diff --git a/journal/Readme.md b/journal/Readme.md
index 8a4220fcd8578d7cef67d66fe6ccce15f19d4662..2a7c0cbd68bc263cd8ad55f8fbd2883b612f7038 100644
--- a/journal/Readme.md
+++ b/journal/Readme.md
@@ -23,7 +23,16 @@ choix RStudio
 
 1. ouvrir "anaconda prompt"
 
+
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+Commande pour mettre à jour tous les logiciels dans la distribution `conda`
+```
+conda update -n base -c defaults conda
+```
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 Commande pour activier l'environnement de travail
 ```
 conda activate mooc-rr-rstudio
 ```
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